तिल की तासीर गर्म होती है, जिसकी वजह से इसका सेवन सर्दियों में करना फायदेमंद होता है। तिल के सेवन से जहां शरीर को गर्माहट मिलती है, तो वहीं तिल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट तत्व कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को रोकने में कारगर साबित होते हैं। तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड भी होता है जो शरीर से बुरे कोलेस्ट्...
Elaichi Khane ke Fayde : छोटी सी इलायची के फायदे बहुत होते हैं। इलायची खाने के फायदे की हम बात करें तो इलायची में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमें कई सारी गंभीर बीमारियों से बचाते है। आमतौर पर इलायची दो तरह की होती है काली और हरी। हरी इलायची का उपयोग जहां पूजा-पाठ और व्यंजनों में किया जाता ...
सुबह सुबह अदरक गुड़ वाली चाय पीना भी काफी फायदेमंद होता है। यह टेस्टी होने के साथ साथ शरीर के लिए भी काफी लाभदायक होती है। इसी बीच आज हम आपको गुड़-अदरक वाली चाय बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं।
सर्दियों में चाय पीने का मजा ही अलग होता है। ऐसे में सुबह सुबह अदरक गुड़ वाली चाय पीना भी काफी फायदेमंद ह...
16 अक्टूबर को दुनिया में वर्ल्ड फ़ूड डे (World Food Day) मनाया जाता है। पहले के समय में लोग घरों में अलग-अलग तरह की डिशेज बनाते थे। लेकिन आज के समय में लोग काफी बिजी हो गए हैं। उनके पास समय की कमी हो गई है। और अगर समय है भी तो वो आलसी हो गए हैं। ऐसे में आपने कई लोगों को अपने फ्रिज में आटा गूंथकर रख द...
शोध संस्थानों के ताजा शोध नतीजे बताते हैं कि हवन वातावरण को प्रदूषण मुक्त बनाने के साथ ही अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। हवन के धुएँ से प्राण में संजीवनी शक्ति का संचार होता है। हवन के माध्यम से बीमारियों से छुटकारा पाने का जिक्र ऋग्वेद में भी है।
हवन के लिए पवित्रता की जरूरत होती है ताकि सेहत के साथ ...
अच्छे सेहत के लिए जरूरी है कि हम अच्छे से भोजन चबा कर खाएं, जिससे पेट में रसायन का स्राव होता है और खाना अच्छे से हजम हो जाता है. इसके साथ ही आप को जल्दी जल्दी भूख भी नहीं लगती और वजन भी नियंत्रण में रहता है.
मखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसका सेव...
भारत में ज्यादातर लोग खाने के बाद गुड़ खाना पसंद करते हैं। आज हम आपको गुड़ में छुपे कई फायदे बताएंगे जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
हमने अक्सर सुना होगा कि खाने के बाद मीठा खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लोगों को खाने के बाद गुड़ खाते हुए भी देखा होगा। आपको शायद यह जानकर हैरानी होग...
ज्यादातर लोगों को गलतफहमी है कि घी सिर्फ शरीर में फैट और हृदय रोगों का खतरा बढ़ाता है। जबकि यह बात पूरी तरह सच नहीं है। सबसे जरूरी बात है कि घी कौन सा खाया जा रहा है, कितना ले रहे हैं और खाने वाला शारीरिक रूप से कितना एक्टिव है।घी शरीर के लिए कितना जरूरी है और इससे जुड़े भ्रम व तथ्य...
घी शरीर के ल...
बेकिंग सोडा और बेकिंग पाइडर दोनों ऐसी चीजें है जिनका इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. लेकिन बहुत से लोगों को ये लगता है कि ये दोनों एक ही है, तो हम आपको बता दें कि बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों अलग अलग चीजें है.
बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों ही चीजें खाने को फुलाने के लिए यूज़ की जाती हैं. ...
आमतौर पर इस ऐज में भारत के लोगों में कई तरह की बीमारियां और कमजोरी देखने को मिलती है। लेकिन हमारे पीएम इस उम्र में भी किसी युवा की तरह ही जोश से भरे दिखाई देते हैं।इसके पीछे मुख्य वजह है उनका संतुलित भोजन।पीएम मोदी खाने में बेहद हेल्दी और सिंपल चीजें ही पसंद करते हैं।उन्हें तेल-मसाले वाली और चाइनीज-...
